Segunda é o dia mundial
da Dieta/Regime, então eu resolvi fazer um post sobre sucos Detox.
Sucos detox são tudo de bom. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que
ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita o
processo de emagrecimento. É perfeito pra depois do dia do lixo ou quando
acabamos de chegar daquela viagem ou casa da vó, para o nosso corpo voltar ao
normal da rotina a melhor opção é fazer um dia inteiro, só ingerindo suco
Detox.
Sucos detox são tudo de bom. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento. É perfeito pra depois do dia do lixo ou quando acabamos de chegar daquela viagem ou casa da vó, para o nosso corpo voltar ao normal da rotina a melhor opção é fazer um dia inteiro, só ingerindo suco Detox.
Suco Detox de Melancia com Gengibre.
Ingredientes
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Sirva com muito gelo!
Suco Detox com Agente: Laranja
Ingredientes
200 ml suco de cenoura (passada na centrífuga)
200 ml suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga)
2 colheres (chá) de gojiberry
50 ml suco de erva-doce (passada na centrífuga)
100 ml suco de limão
50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga)
200 ml suco de cenoura (passada na centrífuga)
200 ml suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga)
2 colheres (chá) de gojiberry
50 ml suco de erva-doce (passada na centrífuga)
100 ml suco de limão
50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga)
Modo de preparo
Junte o suco de limão, o de erva-doce e o chá de gojiberry.
Bata e sirva gelado!
*Dica: pode substituir a Goji Berry por maçã, o que aumentará a sensação de saciedade.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Suco Verde Detox
Ingredientes
2 laranjas descascadas
3
folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água
1 gengibre
1 litro de água
Modo de preparo
Corte-as laranjas em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.
Suco Detox com água de coco
Ingredientes
1 colher (sopa) de suco de
gengibre
2 colheres (sopa) de suco do
limão
3 gotas de pimenta Tabasco
300 ml de água de coco
2 folhas de couve
Modo de preparo
Junte o suco de limão e as
gotinhas de pimenta.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata, adoce a gosto e sirva
gelado!
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